蔬菜与健康
文章摘要
2018-9-24 8:05:00
核心提示:蔬菜是我们每天必吃的食物,可以像水果一样生吃,当然更常煮熟后才食用,这两者可不仅只是做法不同而已,还是有一定讲究的。 详细内容..
核心提示:工作餐、盒饭虽快捷、方便,但存在很多问题,如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。只要掌握一些搭配原则,就完全能够既省时省力,又吃到多种蔬菜,还可以减少盐及油的摄入量。 详细内容..
2018-9-10 8:24:00
2018-9-3 8:18:00
核心提示:苦瓜的药用价值极高,具有提高免疫能力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降血糖等作用。 详细内容..
核心提示:南瓜,又叫番瓜、倭瓜、金瓜等,为葫芦科植物南瓜的果实。原产热带,因很早以前便传入中国,所以也称中国南瓜。现在,我国各地都有种植,产量极高。嫩瓜可作蔬菜,味甘适口,是夏、秋、冬主要蔬菜之一;老... 详细内容..
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