蔬菜与健康
文章摘要
圆白菜又叫卷心菜,其营养丰富,并且有“天然胃菜”的美誉,但你知道这种菜该如何挑选吗?我来教大家几招。 详细内容..
金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质,对于缓解春季身体过敏现象也有很好的效果。 详细内容..
2019/5/8 8:33:00
核心提示:菠菜、韭菜、香椿……经过寒冬,这些蔬菜陆续上市,给人们带来美味的同时,也守护着大家的健康。 详细内容..
核心提示:芦笋是叶酸含量很高的蔬菜,营养价值相当高,适度食用对人体好处多多。芦笋中所含的丰富叶酸成分,更有降低热量转换成脂肪的作用,将有助人体内益菌增生,有助多余胆固醇及脂肪排出的效果。 详细内容..
核心提示:白菜性平、微寒、味甘;归肠、胃经。白菜是十字花科,以绿叶为产品的一年生或两年生草本植物。白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、锌等成分。 详细内容..
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